Lesão Meniscal
Em uma frase: Estruturas fibrocartilaginosas em formato de C que sofrem rupturas por trauma rotacional ou degeneração.
Espaço Fisioterapia · atualizado em 13/10/2026
O que é Lesão Meniscal
Os meniscos medial e lateral são estruturas fibrocartilaginosas em forma de C, situadas entre os côndilos femorais e o platô tibial. O lateral é mais fechado, quase circular. Eles aumentam a congruência entre fêmur e tíbia, distribuem a carga, ajudam a absorver impacto e contribuem para a estabilidade e a propriocepção do joelho. Só a periferia do menisco é bem vascularizada, por isso lesões na porção interna cicatrizam pouco.
Na prática há dois perfis. A lesão traumática aparece em pessoas jovens e ativas, geralmente por rotação com o joelho fletido e o pé fixo no chão, e muitas vezes acompanha lesão do LCA. A lesão degenerativa é típica de adultos de meia-idade e idosos. Ela surge com trauma mínimo ou nenhum, por cargas repetidas sobre um tecido envelhecido, e costuma fazer parte do quadro de artrose inicial. O menisco medial, por ser menos móvel, lesiona com mais frequência. Lesão degenerativa na ressonância é comum até em quem não sente dor.
O texto completo, com 4 seções (Avaliação, Objetivos do tratamento, Conduta fisioterapêutica, Quando encaminhar), está no app.
Sinais e sintomas de Lesão Meniscal
- Dor no joelho
- Edema
- Estalido
- Travamento do joelho
- Dor na interlinha articular
- Déficit de extensão
Testes especiais que ajudam a confirmar
- Teste de Agachamento Unipodal (Single-Leg Squat)
- Bounce Home - Teste do Retorno Elástico: Avalia bloqueio ou perda da extensão terminal do joelho.
- Escala de Atividade de Tegner
- Teste de Estresse em Valgo/Varo: Avalia a integridade dos ligamentos colaterais medial e lateral do joelho.
- Teste de IKDC - Formulário Subjetivo de Avaliação do Joelho
- KOOS - Escala de Resultado para Lesão do Joelho e Osteoartrite: Questionário de 42 itens em 5 dimensões (sintomas, dor, AVD, esporte e qualidade de vida) para lesões do joelho e osteoartrite.
- Teste de Lachman/Lachman invertido: Avalia a integridade do LCA (deslocamento anterior) e do LCP (deslocamento posterior da tíbia).
- Teste de Mcmurray: Avalia lesões meniscais no joelho, com dor ou estalido durante rotação e extensão.
- Teste de Single Hop for Distance: Avalia força explosiva, controle neuromuscular e confiança do membro inferior após lesão, especialmente pós-LCA.
- Teste de Apley - Tração/Compressão: Avalia lesão meniscal por compressão e rotação, diferenciando de lesão ligamentar com tração.
- Y-Balance Test
Tratamento e exercícios no app
A ficha completa de Lesão Meniscal no app traz o tratamento fisioterapêutico, 8 exercícios ligados a ela, os testes com passo a passo e vídeo, e um caso clínico novo todo dia pra treinar o raciocínio.