Entorse de Tornozelo
Em uma frase: Lesão ligamentar por inversão excessiva do tornozelo, afetando principalmente ligamentos laterais.
Espaço Fisioterapia · atualizado em 13/10/2026
O que é Entorse de Tornozelo
A entorse de tornozelo é uma lesão ligamentar que ocorre quando a articulação é levada além da sua amplitude normal, geralmente ao pisar em falso, aterrissar de um salto ou mudar de direção. O mecanismo mais comum é a inversão com flexão plantar. Ele lesiona primeiro o ligamento talofibular anterior e, com mais energia, o calcaneofibular. O talofibular posterior raramente se rompe. Lesões do deltoide (por eversão) e da sindesmose tibiofibular distal (por rotação externa, a chamada entorse alta) são menos comuns e costumam ter recuperação mais lenta.
A gravidade vai do grau I (estiramento) ao grau III (ruptura completa com instabilidade). É muito frequente em esportes com salto e mudança de direção, mas acontece bastante no dia a dia também. Entorse prévia é o principal fator de risco para uma nova entorse, e parte dos pacientes evolui com dor persistente ou instabilidade crônica. Por isso a reabilitação importa mesmo nos casos leves.
O texto completo, com 4 seções (Avaliação, Objetivos do tratamento, Conduta fisioterapêutica, Quando encaminhar), está no app.
Sinais e sintomas de Entorse de Tornozelo
- Dor aguda no tornozelo
- Edema
- Dificuldade ao andar e apoiar o pé
- Instabilidade
- Dor à palpação dos ligamentos laterais
- Equimose na face lateral do tornozelo e pé
- Limitação da dorsiflexão
Testes especiais que ajudam a confirmar
- Teste de Gaveta Anterior de Tornozelo: Avalia instabilidade do tornozelo por lesão do ligamento talofibular anterior.
- Teste de Inclinação talar: Avalia a integridade do ligamento calcâneo-fibular ao estressar o tálus em inversão.
- Teste de Single Hop for Distance: Avalia força explosiva, controle neuromuscular e confiança do membro inferior após lesão, especialmente pós-LCA.
- Star Excursion Balance Test (SEBT)
- Teste de Kleiger: Avalia a integridade do ligamento deltóide e da sindesmose tibiofibular.
Tratamento e exercícios no app
A ficha completa de Entorse de Tornozelo no app traz o tratamento fisioterapêutico, 8 exercícios ligados a ela, os testes com passo a passo e vídeo, e um caso clínico novo todo dia pra treinar o raciocínio.