Tornozelo e pé
Entorse, instabilidade crônica e afecções do retropé.
Ortopedia e Traumatologia · 7 min de leitura no app · atualizado em 20/08/2026
Resumo em 5 pontos
- 1Entorse por inversão lesiona principalmente o ligamento talofibular anterior.
- 2Entorse por eversão é rara e exige descartar fratura ou lesão de sindesmose.
- 3Instabilidade crônica combina frouxidão mecânica e déficit proprioceptivo funcional.
- 4Coleman Block Test diferencia varo de retropé flexível de fixo.
- 5Reabilitação funcional com propriocepção e fortalecimento reduz recidiva; evitar imobilização prolongada.
O que cai na prova
- LTFA: ligamento mais lesado na entorse por inversão, por estar tenso em flexão plantar.
- Ligamento deltóide: mais espesso e resistente; entorse por eversão é rara e levanta suspeita de fratura ou lesão de sindesmose.
- Instabilidade crônica: tem componente mecânico (frouxidão) e funcional (déficit proprioceptivo), que costumam coexistir.
- Coleman Block Test: diferencia varo de retropé flexível (corrige no bloco) de varo fixo (não corrige).
- SEBT: mede equilíbrio dinâmico, usado para detectar déficit funcional e guiar retorno ao esporte.
Começo do resumo
Anatomia aplicada do tornozelo e pé
O tornozelo é a articulação talocrural, formada pelo encaixe da tíbia e da fíbula sobre o tálus, numa mortalha óssea que permite dois movimentos no plano sagital: dorsiflexão e flexão plantar.
A sindesmose tibiofibular distal mantém a fíbula firme contra a tíbia e garante a congruência dessa mortalha durante a marcha e o apoio.
A estabilidade lateral depende de três feixes que partem da fíbula: talofibular anterior (LTFA), calcaneofibular (LCF) e talofibular posterior (LTFP). Medialmente, o ligamento deltóide é único, espesso e resiste à eversão.
O tarso reúne sete ossos. O retropé é formado por tálus e calcâneo, unidos pela articulação subtalar, responsável pela maior parte da inversão e eversão. O mediopé (navicular, cuboide e cuneiformes) e o antepé (metatarsos e falanges) completam a cadeia.
O resumo completo, com quiz no fim, está no app no Plus.
O que tem no resumo completo
- Anatomia aplicada do tornozelo e pé
- Entorse de tornozelo: mecanismo e classificação
- Instabilidade crônica de tornozelo
- Avaliação clínica
- Afecções do retropé
- Conduta e erros comuns