Normas Regulamentadoras: SESMT, CIPA, EPI, PCMSO e PGR
As NRs que caem em todo edital de saúde do trabalhador.
Ergonomia e Saúde do Trabalhador · 7 min de leitura no app · atualizado em 18/10/2026
Resumo em 5 pontos
- 1NR-1 cria o GRO, e o PGR é o programa que o materializa.
- 2NR-4 (SESMT) é dimensionada por grau de risco e número de empregados.
- 3NR-5 (CIPA) é paritária, tem mandato de um ano e agora inclui o assédio.
- 4NR-6 exige EPI gratuito, com CA, como última medida de proteção.
- 5NR-7 (PCMSO) usa os riscos do PGR e prevê cinco exames com ASO.
O que cai na prova
- Hierarquia de prevenção: eliminação, proteção coletiva, medidas administrativas e, por último, EPI.
- PGR substituiu o PPRA: tem inventário de riscos e plano de ação, e inclui riscos ergonômicos.
- Estabilidade na CIPA: só eleitos (titular e suplente), do registro da candidatura até um ano após o mandato.
- Retorno ao trabalho: exame obrigatório após afastamento de 30 dias ou mais, por qualquer causa.
- SESMT: engenheiro, médico, técnico de segurança, enfermeiro e auxiliar ou técnico de enfermagem. Sem fisioterapeuta.
Começo do resumo
A lógica do sistema: NR-1, GRO e PGR
As Normas Regulamentadoras (NRs) são editadas pelo Ministério do Trabalho e detalham o capítulo de Segurança e Medicina do Trabalho da CLT. Para a prova, pense nelas como um sistema integrado, não como cinco normas soltas.
A NR-1 é a norma de disposições gerais. Ela define direitos e deveres de empregadores e trabalhadores e estabelece o Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO). O GRO se materializa no Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR).
O PGR substituiu o antigo PPRA da NR-9, com vigência a partir de janeiro de 2022. Questão que ainda cobra PPRA como programa vigente está desatualizada. O PGR tem dois documentos obrigatórios:
- Inventário de riscos: registro dos perigos identificados e da avaliação dos riscos.
- Plano de ação: medidas de prevenção, cronograma, responsáveis e forma de acompanhamento.
O resumo completo, com quiz no fim, está no app no Plus.
O que tem no resumo completo
- A lógica do sistema: NR-1, GRO e PGR
- NR-4: SESMT
- NR-5: CIPA
- NR-6: EPI
- NR-7: PCMSO
- Onde o fisioterapeuta entra e erros comuns