Lombalgia ocupacional e manuseio de cargas
Fatores de risco, limites e orientação.
Ergonomia e Saúde do Trabalhador · 8 min de leitura no app · atualizado em 18/09/2026
Resumo em 5 pontos
- 1Lombalgia ocupacional é majoritariamente inespecífica e multifatorial, com o trabalho contribuindo, não causando sozinho.
- 2Triagem de bandeiras vermelhas vem antes de qualquer orientação ergonômica.
- 3O risco combina fatores biomecânicos, organizacionais, psicossociais e individuais; episódio prévio é o preditor mais forte.
- 4Limite legal está na CLT, limite técnico vem do NIOSH e da ISO; a NR-17 fixa obrigações, não quilos.
- 5Orientação eficaz é eliminar ou redesenhar o manuseio primeiro, com exercício e educação; técnica isolada e cinto não bastam.
O que cai na prova
- NR-17 não tem quilo: a norma proíbe carga capaz de comprometer a saúde e exige treinamento e meios técnicos, mas não fixa peso máximo.
- Os números são da CLT: 60 kg para remoção individual (art. 198) e 20 kg contínuo ou 25 kg ocasional para a mulher (art. 390). Teto legal, não critério de saúde.
- NIOSH: constante de carga de 23 kg, fatores multiplicadores e índice de levantamento acima de 1 indicando risco crescente.
- Momento, não peso: a distância horizontal entre a carga e a coluna é o que mais aumenta a compressão lombar.
- Evidência: treino de técnica isolado e cinto lombar não previnem lombalgia; exercício e redesenho da tarefa têm suporte melhor.
Começo do resumo
O que é lombalgia ocupacional
Lombalgia é a dor localizada entre a margem inferior das costelas e a prega glútea, com ou sem irradiação para o membro inferior. O adjetivo ocupacional entra quando a exposição no trabalho contribui de forma relevante para o surgimento, a manutenção ou o agravamento do quadro. Contribuir não é o mesmo que ser causa única, e a banca gosta dessa diferença.
Na triagem clínica, separe três grupos:
- Lombalgia inespecífica: a grande maioria dos casos, sem lesão estrutural que explique a dor de forma confiável.
- Dor radicular: irritação ou compressão de raiz, com dor em trajeto e testes neurodinâmicos positivos. Quando existe déficit objetivo de sensibilidade, força ou reflexo, o termo correto é radiculopatia.
- Doença específica: fratura, infecção, neoplasia, espondiloartrite inflamatória, síndrome da cauda equina.
O resumo completo, com quiz no fim, está no app no Plus.
O que tem no resumo completo
- O que é lombalgia ocupacional
- Biomecânica: o problema é o braço de alavanca
- Fatores de risco
- Limites: o que a norma diz e o que ela não diz
- Avaliação e orientação
- Erros comuns