Principais Grupos Musculares (31 grupos musculares detalhados)

Sua fonte de consulta rápida e eficiente para dominar  31 principais grupos musculares do corpo humano. Imagine ter à sua disposição um recurso que não só lista os músculos, mas que os desmistifica, revela suas funções intrincadas e, o mais importante, oferece dicas práticas para aplicar esse conhecimento em sua rotina diária.

Conteúdo do ebook:.

• Músculos da Mastigação
• Flexores e Extensores Cervicais
• Rotadores e Flexores Laterais Cervicais
• Músculos Inspiratórios
• Grupo Abdominal
• Eretores da Espinha
• Manguito Rotador
• Estabilizadores Escapulares
• Peitorais e Torácicos Anteriores
• Porções do Músculo Deltóide
• Flexores e Extensores do Cotovelo
• Flexores-Pronadores e Extensores-Supinadores do Antebraço
• Intrínsecos da Mão
• Glúteos
• Flexores, Extensores, Adutores, Abdutores, Rotadores Externos e Internos do Quadril
• Quadríceps Femoral
• Isquiotibiais
• Dorsiflexores, Tríceps Sural e Eversores

Dicas Valiosas que Farão a Diferença em sua Prática:

Além de listar os músculos e suas funções, este e-book oferece insights valiosos que você não encontrará em outros recursos. Descubra dicas para:

• Avaliar a função muscular com precisão
• Tratar disfunções com eficácia
• Prevenir lesões
• Otimizar o desempenho atlético